L'aménagement d'un espace de travail avec un bureau assis-debout

Qu'est-ce qu'un bureau assis-debout ?

Un bureau assis-debout est un meuble ergonomique conçu pour permettre aux utilisateurs de travailler dans les deux positions : assise et debout. Il est constitué d'une plateforme ajustable en hauteur avec un système élévateur offrant la possibilité à l'utilisateur d'alterner sa position de travail debout ou assis, sans avoir à changer de bureau.

Les bureaux réglables en hauteur sont de plus en plus populaires car ils permettent aux utilisateurs d'améliorer leur posture, une meilleure circulation sanguine et leur productivité. Les bureaux assis-debout sont également connus sous d'autres appellations : bureau ajustable, bureau ajustable en hauteur, bureau surélevé, bureau qui descend et qui monte, bureau électrique...

Quel que soit le nom qu'on lui donne, ces types de bureaux sont conçus pour offrir un environnement de travail flexible et ergonomique. Ils peuvent aider à soulager les maux de dos, les douleurs aux jambes et à la nuque, ainsi qu'à lutter contre la sédentarité.

Les origines du bureau assis-debout

Les bureaux assis-debout sont devenus très populaires ces dernières années, et pour cause : ils offrent une variété de bienfaits. Mais quelles sont les origines de ce genre de bureau ? Les premiers bureaux assis-debout sont apparus dans les années 1980, lorsque des chercheurs ont commencé à rechercher des solutions pour aider les personnes à rester actives et en bonne santé pendant leurs heures de travail.

Depuis lors, les recherches et les développements autour du bureau assis-debout ont continué à se développer, et c'est maintenant la norme notamment dans les pays nordiques, aux Etats-Unis et au Canada.En France, le taux d'équipement des entreprises est en constante évolution. Aujourd'hui, la majorité de nos projets d'aménagement inclut la commande de bureaux assis-Debout.

Les avantages d'un bureau assis-debout

Les avantages d'un bureau assis-debout sont nombreux. En effet, il peut vous aider à prévenir des problèmes de santé liés à une mauvaise posture et à une mauvaise circulation sanguine. De plus, vous serez plus productif ou productive car vous serez plus alerte et plus concentré. Enfin, le fait de pouvoir changer de position durant la journée peut vous aider à réduire le stress et à améliorer votre humeur. Voilà pourquoi un bureau assis-debout est une excellente option pour les professionnels qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur productivité au travail.

Comment choisir le bon bureau assis-debout ?

Si vous êtes à la recherche d'un bureau assis-debout, vous devez prendre en compte plusieurs facteurs. Bien sûr, il est important de trouver un modèle qui s'adapte à votre budget et à votre espace de travail. Mais vous devez également prendre en compte le type d'utilisation que vous prévoyez.

Certains modèles sont conçus pour un usage occasionnel, tandis que d'autres sont conçus pour des utilisations plus intensives. Vous devez également penser à la qualité et à la durabilité du produit, ainsi qu'à la facilité d'utilisation. Prenez donc le temps de comparer les différents modèles.

Plusieurs types de bureau assis-debout sont disponibles :
. Les bureaux réglables en hauteur à manivelle
. Les bureaux réglables en hauteur électrique avec simple moteur

Pour des capacités de charges élevées, avec des surfaces de travail importante :
. Les bureaux réglables en hauteur électriques double moteur, pour une vitesse de mouvement plus rapide.
. Les bureaux réglables en hauteur électrique triple moteur, pour les bureaux en angle ou les tables de réunion.

Certaine gamme vous propose des postes individuels ou multipostes réglables en hauteur électriquement parfait pour l'aménagement d'Open space.

Conseils pour utiliser un bureau assis- debout

Si vous êtes à la recherche d'un bureau assis-debout, vous devez prendre en compte plusieurs facteurs. Bien sûr, il est important de Il ne faut pas oublier que le passage à un bureau assis-debout peut être un grand changement.

Voici six conseils pour vous aider à tirer le meilleur de votre nouvelle configuration de bureau : 1) Commencez lentement et adaptez-vous progressivement.
2) Adaptez votre chaise et votre bureau à la hauteur qui vous convient le mieux pour la posture assise et profitez des différents positions mémorisables. Privilégiez un angle de 90° à 135 ° pour positionner vos coudes . Mais n'oubliez pas que la bonne posture reste le mouvement !!!
3) Le réglage de hauteur d'un bureau debout se fait par rapport à vos yeux, vos pieds, vos avant-bras et vos coudes.
4) Trouvez un équilibre entre assis et debout.
5) Utilisez des chaussures confortables et adéquates.
6) Pour aller plus loin, pensez au support écran pour pouvoir régler leur hauteur et leur inclinaison.

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